Queridas,só poderei atualizar o blog na sexta(10/06) pois estudo em uma faculdade de período integral e estou com provas,espero que entendam,aí na sexta passarei e comentarei nos blogs de todos os meu seguidores ;),obrigada desde já ...Olá,meninas!Obrigada sempre pelo apoio,pelas seguidoras e etc.Respondendo uma pergunta:é a primeira vez que faço a dieta Ana Boot Camp e ainda não me pesei,só voufazer isso na próxima sexta dia 10,mas pelo que sei vale a pena sim e força para todas nós...Estou no quarto dia (sem compulsões graças a Deus)da dieta e está correndo tudo bem,sei que o cardápio é livre mas prefiro ficar dentro das coisas saudáveis obedecendo claro as calorias,hoje já teve Jump e devo ter queimado muitas,meu fds foi muito bom,passeie,estudei( aff hehe) e namorei..E o de vcs?Como vão seus NF,LF?Beijos e boa semana pra todas...Ah por enquanto prefiro não postar fotos e mudei meus dados por aqui para que não descubram,espero que entendam...
Vou postar aqui uma dieta que encontrei fuçando por aí e se alguém seguir e achar que valeu a pena me falem.Obrigada.Mas prefiro incluir NF em minha vida...
16 Kg em 10 dias
16 kg em 10 dias
"Perca 16kg em 10 dias!
Olha essa dieta!
16 kg em 10 Dias:
1º dia SOMENTE abacaxi
2º dia SOMENTE abacaxi
3º dia SOMENTE mamão
4º dia SOMENTE morango
5º dia SOMENTE banana e maçã
Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg! õ/
6º dia SOMENTE abacaxi
7º dia SOMENTE abacaxi
8º dia SOMENTE mamão
9º dia SOMENTE morango
10º dia SOMENTE banana e maçã
PARABÉNS VOCÊ CONSEGUIU EMAGRECER 16 kg!
Se seguiu correctamente a dieta, é para beber SOMENTE água. Tem que seguir a risca essa dieta se não não vale a pena.
Oi flor, então minha irmã não comenta nada sobre o assunto, só que fica me olhando como se eu tivesse cometido um crime .. mais vai passar é so questão de tempo. Que bom que sua dieta do ABC tá dando certo .. Quero começar fazer ela semana que vem .. ver se eu consigo :) Beijos flor, ótima semana pra você
ResponderExcluirOie flor, que bom que a dieta esta indo bem.
ResponderExcluirTorço pra que tudo de certo.
Ja to seguindo tb. força e conta ai...
O pior não quando eles ficam oferencendo comida e sim quando eles ficam falando "desse que você tá comendo vai adoecer" me da muita raiva, pq eu sei muito bem o que eu faço da minha vida.
ResponderExcluirNunca fiz, mas dizem que
ResponderExcluiresta dieta é boa.
Como anda seu controle???
Bjos flor
Meninas aqui é a dona do blog se alguém ler,vou postar novamente na sexta(de tarde ou noite) por motivos de faculdade e provas e também como vou me pesar na sexta vcs ficam sabendo,beijos para todos...
ResponderExcluirOiee Querida *
ResponderExcluirA respeito das compulsões e dificil msm amg, acontece e nem sempre na hora que a gente deseja.
Mas pra mim vale nao ficar sem comida mt tempo, quando eu sinto que vou perde o controle saio do NF e entro num LF ou dietinha basica pra evitar que depois piore.
BEIJAO